身体中シップだらけ

両手首、左足首、右膝裏に右足裏…。

都合５ヶ所も湿布を貼ってます。

午前中には、接骨院にリハビリに行ったし…。

日頃の剣道とケガ…。
身心を鍛えてるのか…

壊してるのか…。

(￣○￣;)

今までは若さに任せてたのを、年相応にしないといけませんね…。

軽い準備、整理体操を、念入りにするようにします。(｀∇´ゞ